Детский психолог Ирина Медведева, которая является директором Института демографической безопасности, сказала, что россиянам, как и жителям других стран, навязывают такие стереотипы поведения, которые являются симптомами психических болезней. 

— Вы говорили раньше, что среда, в которой мы сейчас живем, неблагоприятна для психики, и из-за этого много детей и взрослых находятся в пограничном состоянии, то есть они не больны душевно, и при этом у них есть какие-то небольшие отклонения. Почему наша среда неблагоприятна? 

— Потому что в нашей стране после так называемой Перестройки начались попытки произвести культурный слом.  

Они до сих пор не прекращаются, хотя сейчас они уже не столь агрессивны, как вначале. В моей практике подтверждается открытие величайшего швейцарского психиатра и психоаналитика Карла Густава Юнга о наличии у людей так называемого коллективного бессознательного. 

Юнг так назвал глубинную память человека, в которой каким-то загадочным образом закодированы основные модели поведения, мирочувствование, мировоззрение, свойственное той или иной культуре, в которой живет человек и в которой жили его предки. Если в семье нарушаются фундаментальные нормы русской культуры, то психика ребенка от этого страдает. И напротив, когда мы просим родителей вернуться в воспитании ребенка к нашей культурной традиции, уже от одного этого возвращения к корням его психика может гармонизироваться. 

— В чем состоит наш менталитет и каким образом его ломают? 

Об этом не скажешь коротко. Один из основных принципов, который пытаются сломать — это отношение к бедности и богатству. Разве когда-либо в России полагалось относиться к богатству, как к главной цели в жизни? Никогда богатство не ставили во главу угла. Никогда богатство не было критерием положительности человека.

Потом русская культура - община. У нас всегда люди любили вместе работать, вместе радоваться, вместе горевать. В Церкви это называется соборностью. В советское время это называлось коллективизмом. В последние десятилетия пытаются человека оторвать от других людей, пытаются внушить ему, что он должен быть сам по себе. 

Я помню как в первое время, когда в моду вошло выражение «это твои проблемы», оно травмировало слух. Сделано все, чтобы общинный дух ушел из нашей жизни, но он уйти не может, потому что он в генетической памяти все равно есть. Он просто находится в подавленном состоянии. От любого давления происходит какая-то обратная реакция. То есть откуда-то из под спуда этот общинный дух, не имея возможности выйти на поверхность, подает бессознательные сигналы человеку. Из-за попыток культурного слома страдают и дети, и взрослые.

Первый шаг к оздоровлению психики — это перевод бессознательного недовольства, бессознательной тревоги, бессознательного чувства чужеродности того, чему в последнее время приходится подчиняться и чувства чужеродности псевдоэталонов, в сознание. А затем надо сознательно отвергнуть все чужеродное. 

— Что еще идет вразрез с нашим коллективным бессознательным? 

Традиционная русская культура очень патриотична. Люди за свою землю тут всегда готовы были отдать жизнь. А им, когда произошла Перестройка, стали внушать, что у них позорная рабская история, что у них ужасное настоящее, что у них нет будущего, и многие люди на уровне сознания поверили в это, потому что люди привыкли относиться с пиететом к средствам массовой информации. 

— Что еще находится в нашей генетической памяти? 

Огромную роль играет то, что русская культура очень возвышенна. Она вся обращена в сферу идеального. В русской культуре не принято было придавать большое значение тому, что сегодня называется качеством жизни — что у тебя на столе, во что ты одет, какая у тебя мебель и так далее. 

В русской культуре было принято детей как можно раньше обращать к сфере идеального, учить их любить невещественное, а если вещественное, то не то, что можно было купить за деньги, а красоту Божьего мира.

Любовь к природе, радость от нее доступны любому человеку, вне зависимости от его достатка. Любить родину, любить друзей, вообще любить ближних, любить настоящее искусство — этому всему придавалось большое значение. Русское традиционное воспитание всегда было направленно на подавление низменного в человеке и на пробуждение и развитие верхних этажей психики. 

— А что мы видим сейчас? 

В последние десятилетия все делается наоборот. Сфера влечения растормаживается. Человека провоцируют жаждать низменных удовольствий. Все время рекламируют какие-то новые сорта йогуртов, шоколада, колбас, сыров, мебели, машин, одежды.

Кроме того, происходит растормаживание сексуальной сферы, разрушение стыда — это не просто ошибка, это страшное преступление и перед детьми, и перед взрослыми. Я думаю, что ничего страшнее разрушения стыда вообще не существует, потому что чувство интимного стыда — это один из главных показателей психической нормы.

И когда людей призывают к бесстыдному поведению как к эталону, и говорят, что нужно отбросить ложный стыд, поскольку что естественно, то не стыдно, фактически их призывают к искусственной инвалидизации психики. 

— При каких психических болезнях у людей нет интимного стыда? 

Это самые тяжелые психиатрические заболевания. Например, некоторые виды шизофрении в стадии дефекта. Стадия дефекта — это последняя стадия любого заболевания. Шизофрения в стадии дефекта — это полный распад личности. Это тяжелая психическая инвалидность. И фактически массу нормальных людей призывают подражать поведению тяжелобольных. 

— Если нормальный человек будет жить с отсутствием интимного стыда, это как-то может сказаться на психике? 

Я просто уверена, что это не может не сказаться. Это не значит, что здоровые люди заболеют шизофренией, но какие-то отклонения — те или иные — рано или поздно, явно или скрыто, конечно, появятся. 

— Какое сейчас психологическое состояние людей? 

Конечно, у части людей оно не в лучшей форме, потому что многие стараются идти в ногу со временем, стараются подчиниться новым стереотипам, и, будучи нормальными, имитируют поведение душевнобольных. Ведь навязываемые сейчас стереотипы очень напоминают психиатрические симптомы. Сейчас масса неправильных диагнозов, потому что нормальные люди могут вести себя как душевнобольные. 

— Вы не могли бы привести примеры поведения, которое имитирует поведение психически больных людей? 

Можно привести в пример агрессивное поведение, которое демонстрируется в триллерах, когда главный герой все крушит и ломает на своем пути, выбивает двери, окна, прыгает с двадцатого этажа, а попутно по дороге с абсолютно холодным сердцем, не в состоянии аффекта, а потому что какие-то люди ему мешают, убивает их. 

Здесь имитируется поведение гебоидного шизофреника. При гебоидной шизофрении в человеке сочетается подростковая агрессия и подростковая безответственность с абсолютно каменным сердцем. То есть такой пациент не от своей горячности набрасывается на людей и вышибает двери и окна, а от полного безразличия к окружающему. 

— Еще какие бывают навязываемые модели поведения, которые являются симптомами психических болезней? 

Скажем, когда взрослые люди рекламируют какие-то новые сорта продуктов, облизываясь и сладострастно закатывая глаза, они имитируют поведение душевнобольных. Взрослые люди, которые с таким сладострастием относятся к еде, что готовы обо всем на свете забыть, если им хочется достать что-то вкусное, и у которых еда становится сверхидеей, так что они уже не могут ни о чем ни думать, ни говорить, называются шизоидными инфантилами. 

А бесстыдство, которое многие люди, особенно молодые, считают проявлением здоровой раскованности, свойственно не только пациентам с шизофренией, но еще и больным, которые страдают истерическими заболеваниями, например, истерическим психозом. 

— А то, что многие женщины летом ходят в полуголом виде, является симптомом какой-нибудь болезни? 

Обнажение на людях называется в психиатрии эксгибиционизмом. До поры-до времени психика таких женщин может быть сохранна — пока они себя заставляют в силу моды надевать такую одежду, пока совершают над собой некоторое насилие. 

А потом, когда это уже начинает нравиться, надо ставить вопрос — все ли у них в порядке с головой? Люди, которые смотрят всякие непристойности, например, реалити-шоу, ведут себя как психиатрические больные, страдающими заболеванием под названием вуайеризм. Такие пациенты обычно подглядывают в замочную скважину, в чужие спальни, в туалет. Фактически к такому поведению сегодня располагают нормальных людей. 

— А можно что-то сказать о юмористических телепередачах? 

Здесь индуцируется вторичное слабоумие. Когда люди каждый день смеются над тем, над чем даже обезьяны не стали бы смеяться, их как бы заражают слабоумием. Собственно, появляются вопросы и к современным названиям точек общепита: «Картошечка», «Ням-ням». Ням-ням — это же лепетная речь. Так говорят дети до года. Зачем такая вывеска на ларьке? Чтобы взрослые люди деградировали. 

— Про тех людей, которые смеются во время просмотра юмористических передач, можно сказать, что у них слабоумие? 

Нет, так сказать нельзя, но, конечно, о какой-то деградации или инволюции приходится говорить. И я не знаю, так ли легко этих людей будет вернуть в нормальное состояние, если из людей перестанут делать идиотов. 

А. Тучкова

источник

Старость редко бывает одинаковой, и это видно не по цифрам в паспорте, а по тому, как человек разговаривает, реагирует, смеётся или, наоборот, всё чаще раздражается по мелочам, будто мир вокруг начал мешать жить.

Есть пожилые люди, рядом с которыми спокойно и легко, они быстро улавливают суть, умеют пошутить, не цепляются за пустяки, и кажется, что внутри у них всё по-прежнему живое и гибкое, а есть другие, у которых будто постепенно стирается внутренняя мягкость, и остаётся только напряжение, обиды и упрямство.  

И самое важное здесь в том, что это не падает с неба внезапно, это всегда формируется постепенно, тихо, почти незаметно.

История, которая многое объясняет

Лера долгое время видела свою маму и бабушку только в «парадной версии», когда всё аккуратно, волосы уложены, разговоры спокойные, стол накрыт, и создаётся ощущение почти идеальной семьи, где всё под контролем и всё красиво.

Но когда жизнь сложилась так, что они оказались вместе надолго, без праздников и коротких встреч, картина резко изменилась.

Начались мелкие ссоры, забывчивость, раздражение, бесконечные поиски вещей, эмоциональные всплески на ровном месте, и то, что раньше скрывалось за короткими встречами, стало ежедневной реальностью.

И это не редкость, просто в обычной жизни мы редко видим людей так близко и так долго, чтобы заметить всю систему изменений.

Что на самом деле говорил Бехтерев

Владимир Михайлович Бехтерев, один из тех учёных, которые изучали мозг не поверхностно, а глубоко, говорил довольно жёстко и прямо.

По его наблюдениям, лишь небольшая часть людей сохраняет ясность ума до конца жизни, а остальные постепенно теряют гибкость мышления, и иногда это приводит к тому, что человек становится тяжёлым не только для себя, но и для близких.

И звучит это не как приговор, а скорее как предупреждение, потому что процесс не резкий, он очень медленный и именно поэтому опасный.

Самое коварное начинается незаметно

Слабоумие, как отмечал Бехтерев, не приходит внезапно, оно не выглядит как резкий перелом, это скорее постепенное сужение внутреннего мира, когда человек всё меньше воспринимает новое и всё чаще держится за старое, даже если оно уже не работает.

И сначала это выглядит безобидно, просто привычки, просто характер, просто «я так привык», но со временем это превращается в закрытость, в раздражение, в нежелание слушать и понимать.

Особенно опасно, когда появляется внутренняя установка, что всё новое неправильное только потому, что оно новое.

Почему покой после 50 может быть ловушкой

Очень распространённая мысль звучит так: я уже поработал, теперь хочу просто спокойно жить, без лишних нагрузок и перемен.

И в этом есть логика, но есть и скрытая опасность, потому что мозг устроен так, что без нагрузки он начинает экономить ресурсы, а потом постепенно теряет форму, как мышца, которую перестали использовать.

И вот здесь возникает тонкая граница между заслуженным отдыхом и полной остановкой внутреннего развития.

Как писал Заболоцкий, очень точно и почти строго:

Не позволяй душе лениться
Чтоб в ступе воду не толочь
Душа обязана трудиться
И день и ночь, и день и ночь

Первые сигналы, которые легко пропустить

Иногда изменения выглядят не как болезнь, а как черты характера, и именно поэтому их часто не замечают.

Например, когда человек начинает болезненно реагировать на любую критику и сразу защищается, даже если разговор спокойный.

Или когда всё новое вызывает не интерес, а раздражение, будь то технологии, новые привычки или просто другой взгляд на жизнь.

Когда в разговоре человек больше говорит, чем слушает, и постепенно перестаёт впускать чужие мысли, потому что уверен, что уже всё знает.

Когда прошлое кажется лучше любого настоящего, и любые изменения воспринимаются как угроза.

И постепенно появляется ощущение, что мир «стал не тот», хотя на самом деле меняется не мир, а способность его воспринимать.

Кто оказывается в зоне риска

Чаще всего трудности возникают у людей, которые слишком жёстко держатся за свои убеждения, не любят пересматривать взгляды и считают гибкость слабостью.

Они как будто строят вокруг себя внутреннюю стену, которая сначала кажется защитой, но потом становится изоляцией.

И в какой-то момент человек уже не спорит с миром, он просто от него отдаляется.

Что реально помогает сохранить ясность

Здесь нет одного волшебного метода, всё работает только в системе, и именно это Бехтерев и другие учёные подчёркивали постоянно.

Движение, потому что тело напрямую влияет на мозг и его активность.

Общение, особенно с разными людьми, потому что новые взгляды заставляют мышление работать.

Обучение, даже простое, потому что мозг любит задачу и плохо переносит пустоту.

Небольшие изменения в привычках, потому что они не дают жизни застыть.

И творчество, любое, потому что оно возвращает ощущение внутренней активности.

Важная мысль в конце

Старение мозга редко связано только с возрастом, гораздо чаще оно связано с тем, как человек живёт внутри этого возраста, продолжает ли он учиться, интересоваться, удивляться или постепенно закрывает себя от нового.

И иногда достаточно просто не останавливаться внутри, даже если снаружи жизнь кажется спокойной.

Как говорил Виктор Гюго: Старость это не потеря лет, а потеря интереса

И, возможно, именно интерес и есть тот самый главный ресурс, который удерживает ясность дольше всего.

Широкая белозубая улыбка в наших широтах часто работает так же эффективно, как попытка залезть человеку в карман средь бела дня.

Мы привыкли считывать её не как сигнал радости, а как признак того, что нам сейчас будут что-то навязывать, продавать или просто вешать лапшу на уши.

Я помню, как однажды на встрече парень светился так ярко, что мне физически хотелось зажмуриться и проверить, на месте ли мой кошелёк.  

Это рождает честный внутренний конфликт: я пришёл договариваться, а чувствую себя мишенью для маркетинговой атаки.

Почему жест, который должен расслаблять, заставляет нас сжимать кулаки под столом?

Анатомия фальшивой витрины

То, что мы называем американизированной манерой, - это не просто движение губ. Это состояние «улыбки по умолчанию», когда лицо застывает в одной фазе, а глаза при этом остаются холодными и неподвижными.

В нашей культуре это выглядит как пластиковая маска, за которой человек прячет свои истинные намерения.

Признаки дежурного дружелюбия

Когда зубы на виду, а брови и веки даже не вздрогнули, мозг мгновенно помечает сигнал как «битый». Настоящая эмоция всегда вовлекает всё лицо целиком, а механическое растягивание рта воспринимается как плохая игра провинциального актёра. Это не делает нас ближе, это возводит между нами стеклянную стену.

Мы интуитивно отделяем культурный стиль от личной честности. Если человек улыбается там, где уместно быть нейтральным, мы начинаем искать подвох. В среде, где исторически важно сохранять бдительность, демонстративная открытость часто считывается как ловушка или признак недалёкого ума.

Почему мозг включает сирену

Наш внутренний детектор лжи работает на поиске несоответствий. Доверие растёт только тогда, когда голос, темп речи и выражение лица бьют в одну точку. Если лицо сияет, а голос сухой и формальный, в голове происходит короткое замыкание.

Ловушка когнитивного диссонанса

Если вы включили режим «супер-позитив», но при этом тараторите скрипты или держитесь отстранённо, собеседник уйдёт в оборону. Доверие - это не количество зубов в кадре, а согласованность всех сигналов, которые вы посылаете. Мозг в таких случаях выбирает самый безопасный вариант интерпретации: «меня хотят обмануть».

Один мой знакомый долго работал в международной компании и так привык к политике вечных улыбок, что принёс её в локальный офис. Коллеги за неделю решили, что он либо подлизывается к руководству, либо что-то скрывает. Ему пришлось долго «отмывать» репутацию, просто возвращая своему лицу право на нормальное, спокойное выражение.

Улыбка как редкое событие

У нас улыбка - это не фоновый шум, а дорогой ресурс. Она привязана к личному контакту, к ситуации «свой - свой», к реальному человеческому теплу. Если ты улыбаешься всем подряд без разбора, ценность этого жеста падает до нуля.

Риск показаться наивным

Чрезмерная улыбчивость часто лишает человека веса в глазах окружающих. Она может читаться как слабая позиция или отчаянная попытка понравиться любой ценой. 

В бизнесе и переговорах избыток дружелюбия нередко снижает уровень уважения, а без уважения в нашей культуре не бывает настоящего доверия.

Особенно это заметно при общении со статусными людьми или теми, кто старше. Там дистанция и спокойствие ценятся выше, чем бодрый энтузиазм. 

Улыбка должна быть адресной и своевременной, иначе она превращается в дешёвый спецэффект, который только раздражает.

Как транслировать тепло без подозрений

Чтобы выглядеть дружелюбно и при этом адекватно, нужно работать слоями. Первый слой - это тепло вместо витрины. Используйте мягкую полуулыбку, расслабьте челюсть и обязательно «включайте» глаза.

Три слоя правильного сигнала

Улыбайтесь короткими импульсами, а не держите лицо в режиме «вкл» постоянно. Голос должен звучать естественно: чуть медленнее темп, меньше рекламных восторгов, больше пауз. Содержание важнее формы - вместо заученных фраз о помощи задайте конкретный вопрос по делу, признавая реальный контекст разговора.

Если вы видите, что собеседник начал отвечать односложно, избегать взгляда или язвить - значит, вы переборщили с позитивом. В этот момент лучше всего «сбросить настройки» до нейтральных. Прямое признание серьёзности темы и переход к фактам исправляют контакт лучше, чем любая дежурная любезность.

Недоверие к широкой улыбке - это не агрессия лично в ваш адрес. Это просто работа культурного фильтра, который защищает нас от манипуляций. Мы ценим тепло, но только тогда, когда оно уместно и подаётся честно, без лишнего блеска.

Китайские практики считают стопы источником молодости и долголетия, поэтому каждый день рекомендуют с ними работать.

Один из китайских способов помочь здоровью стоп - каждый день делать ванночки.

И это действительно отлично разгружает уставшие ноги, стопы в конце дня, уменьшает отёки, даже улучшает сон.

Мне одно время приходилось пробовать огромное количество ванночек для стоп.  

И одними из популярных, лично для меня, оставались и остаются ванночки с мылом, например, с дегтярным мылом.

А вот здесь хочу поделиться 3 ванночками, которые со мной не так давно, около 3 лет, но всегда выручают уставшие, напряженные стопы.

Быстро, просто, а самое главное эффективно:

Ванночка № 1: мёд, который питает

Ванночки с дегтярным мылом особенно полезны могут быть в осеннее, либо прохладное время, когда стопы очень сильно потеют, когда стопы постоянно могут быть влажными. Что в итоге становится причиной снижения защитных сил (что ученые выяснили в этом процессе: дело в том, что стопы исполняют ещё и функцию терморегуляции. Если стопы постоянно охлаждаются, то вместе с этим охлаждаются и горло, нос, а низкие защитные силы только усиливают возникновение проблем. Человек начинает чаще простывать ).

А если стопы постоянно влажные, то это приводит уже к проблемам с кожей или ногтями (могут формироваться грибковые проблемы). Дегтярное мыло обладает фунгицидным свойством (то есть работает против грибков). Помимо этого подсушивает и уменьшает потливость стоп.

Вместе с мёдом ванночка будет ещё и питать кожу, уменьшая трещинки, шелушения и проблемы с кожей.

Чтобы сделать ванночку с мылом и мёдом (при условии, что вы хорошо переносите мёд):

• берём 2-3 литра тёплой воды, 1 чайная ложка мёда
• 1 столовая ложка натёртого дегтярного мыла (жидкое или натёртое на тёрке)
• делаем ванночку 8-10 минут.

Ванночка № 2: расслабляющая

Если вы хорошо переносите аромат лаванды или эфирные масла, то очень рекомендую попробовать вот такую ванночку для стоп, где основной является дегтярное мыло и масло лаванды. Некоторые вместо эфирного масла используют сухие цветки лаванды (их часто продают для приготовления чая или кофе).

Дегтярное мыло расслабляет стопы, слегка подсушивает, вместе с теплой водой расслабляет уставшие мышцы, уменьшая отёчность. А аромат лаванды будет давать более явный успокаивающий, расслабляющий эффект. Поэтому её лучше делать в конце дня.

Чтобы сделать ванночку:

• берём 2-3 литра тёплой воды
• добавляем 2-3 столовые ложки дегтярного мыла
• добавляем 2-3 капли эфирного масла лаванды
• держим стопы 8-10 минут.

Ванночка № 3: питательная для кожи стоп

Ещё одна ванночка на основе дегтярного мыла с молоком, она обладает питательным эффектом, её же некоторые делают с хозяйственным мылом, просто молоком и медом.

Некоторые называют подобные ванночки называют ванной Клеопатры.

Ванночка с дегтярным мылом помогает и слегка подсушивает кожу, расслабляет стопы, а молоко питает кожу, уменьшает трещинки, шелушения уменьшаются, полезна такая ванночка при натоптышах.

Чтобы сделать ванночку для стоп с молоком и мылом:

• берём 2-3 теплой воды
• 1 стакан молока
• 1-2 столовые ложки дегтярного мыла (натертого или жидкого)
• держим стопы 8-10 минут.

А вы используете ванночки?

Продолжающаяся серия энергий Процесса эволюционного восхождения (ПЭВ) привела к тому, что два затмения в августе 2026 года были особенно яркими.

Не все пережили эти августовские затмения одинаково, но они повлияли и будут влиять на всех.

• 12 августа 2026 года произошло солнечное затмение в 20° Льва

• 28 августа 2026 года произошло лунное затмение в 4° Рыб  

Там, где в вашей натальной карте находятся эти два астрологических знака и точные градусы, там и проявились энергии затмений в вашей жизни, теле и сознании.  

Затмения в августе 2026 года стали чрезвычайно важными переломными моментами в Этапе эволюционного вознесения, как для вас лично, так и для всех нас.

Эти два затмения в августе 2026 года были лишь последними энергетическими ступенями на пути эволюции и восхождения человечества. Я хочу подчеркнуть, что да, эти затмения были ЧРЕЗВЫЧАЙНО важными, не говоря уже о том, что они оказывали сильное воздействие на физическое тело и клетки, если это было необходимо, но они не были тем самым единственным, тем самым окончательным, тем самым высшим событием в рамках Этапа эволюционного вознесения.

Они были чрезвычайно важны, но это был всего лишь еще один уровень энергетической работы в Вознесения Земли, и таких уровней будет еще много. Важны? Абсолютно. Это финальный грандиозный аккорд? Вряд ли. Впереди еще много всего, но эти затмения в августе 2026 года изменили нас и реальность огромным, позитивным образом, что было крайне необходимо. В августе был достигнут так называемый уровень «сотой обезьяны».

Так чего же именно удалось достичь с помощью затмений в августе 2026 года, которые активировали достаточное количество людей на Земле, чтобы наконец-то достичь чрезвычайно важной точки "Вся чертова Законченность"?

[Я знаю, что мог бы сформулировать это десятком разных способов, но мне было приятно выразить это именно так. В конце концов, для некоторых из нас август выдался по-настоящему жестоким!]

Ответ кроется в привычном для людей смирении к постоянно усиливающейся жадности, коррупции и контролем над массами со стороны патриархата, а также к вере людей в свою неспособность остановить их от постоянного причинения вреда, использования и воровства в отношении нас, людей в этой стране и за ее пределами.

Вы слышали, что человечество в США и ЕС (и в мире) уже давно намеренно принижают, чтобы ими было проще управлять, воздействовать на их сознание, их финансы, политические убеждения, результаты голосования, религиозные убеждения и все остальное с помощью тех немногих негативных личностей, которым массы отдали и продолжают отдавать свою власть и доверие.

Намеренное принижение национального (и глобального) самосознания человечества оказалось настолько успешным, что в эти последние «последние времена» патриархального контроля, бездонной коррупции и жадности те самые политические, корпоративные и т. д. лидеры и их приспешники столь же откровенно негативны, жадны, коррумпированы, настроены против человечества, женщин, эволюции и Света, как и все Они. Если бы Они были хоть вполовину такими же плохими, мерзкими и отвратительными, как сейчас, давние намеренно одурманенные человеческие массы продолжали бы даже не подозревать о Них и о том, что Они делают с человечеством.

А-а-а, обратная сторона старой негативной реальности Дуальности.

Заблуждающийся и ничего не подозревающий человек наконец должен осознать, что им управляли и продолжают управлять психически и эмоционально больные, нарциссичные психопаты и насквозь прогнившие жадные монстры, которые ненавидят его по тем же причинам, что и негативные инопланетяне.

Намеренно одураченным людям нужны были возмутительные мультяшные персонажи в качестве лидеров, чтобы наконец, наконец-то заставить их осознанно и честно взглянуть на то, какими злыми, сломленными, коррумпированными и жадными на самом деле являются «лидеры» этих стран. Время заблуждений истекло для тех, кто достаточно силен, чтобы осознанно узнать гораздо больше о реальности и рискнуть стать самостоятельными и ответственными НОВЫМИ людьми на НОВОЙ Земле.

Намеренно делать массы глупыми означает, что в конце срока действия «лидеры» будут настолько невероятно, до абсурда злыми и коррумпированными, что люди ДОЛЖНЫ наконец осознать, кто они такие, что они делают и почему мы, народ этой и других стран достигли этой точки в августе 2026 года благодаря двум конкретным затмениям в рамках программы Эволюционного Вознесения Земли.

Эти затмения привели к тому, что «сотая обезьяна» пробудилась в достаточном количестве людей, чтобы они наконец-то смогли честно увидеть, насколько на самом деле негативны «лидеры и компания», и мгновенно эволюционировать, обретя уверенность в себе и истинное желание наконец-то полностью освободиться от низменной патриархальной реальности дуальности и всего, что с ней связано.

Эти августовские затмения мгновенно побудили многих людей в США и за ее пределами наконец-то достичь сверхважной и необходимой полной готовности и уравняться в правах с политическими, корпоративными, финансовыми, судебными, религиозными и т. д. монстрами-психопатами, движимыми жадностью, которые контролировали эту страну и другие государства. Некоторым монстрам, контролирующим человечество, нужно было стать настолько невыносимыми, чтобы их невозможно было игнорировать. Эти «лидеры и их приспешники» превратились в откровенных монстров, о которых все больше людей начинают задумываться и  больше не захотят, чтобы ими полностью управляли и манипулировали.

Не поймите меня неправильно и не думайте, что из-за эволюционного стремления освободить больше человеческого сознания затмения в августе 2026 года заставят тех, кто не эволюционирует, внезапно обратиться к Свету и обрести сердце. Это не так, и цель Этапа Эволюционного Восхождения не в этом.

Речь о том, что достаточное количество людей «очнулось» и наконец осознало, насколько негативной на самом деле была реальность на Земле, и что они — те, кто «очнулся», — внезапно не захотели больше участвовать в этом старом патриархальном негативе и бесправии.

Другими словами, крайняя степень безумия, жадности и коррупции, до которой докатился этот мир, наконец-то стала для многих «очнувшихся» людей трамплином, с которого они оттолкнулись, чтобы сбежать от жадных монстров. Негатив стал настолько серьезным и настолько очевидным для все большего числа людей, что он заставляет их выходить за рамки привычного и требовать гораздо большего для себя и своих близких. «Конец времен» дуальной реальности и сознания в Эоне Водолея.

Итак, достаточное количество людей только недавно были “пробуждены” мощными августовскими затмениями 2026 года, что они совершили сдвиг от старых более низких частот и сознания и готовы начать Время духовного созревания  и быть ответственными Личностями вместо спящих, угнетенных, ничего не подозревающих человеческих “овчарок”. Для тех из нас, кто работает в Эволюционном Вознесении Земли десятилетиями, эта недавняя смена - своего рода момент, я говорю о людях из проклятого времени!  Для людей, которые достигли уровня Полной Чертовой Готовности только в прошлом месяце, это важный поворотный момент.

Отличная новость заключается в том, что это поворотный момент для всех нас, потому что реальность пережила последний сдвиг Восточного партнерства - изменение в возвышении и расширении человеческого сознания. Одним из побочных эффектов этого является то, что негатив обрушивался и будет обрушиваться на тех, кто вызывает эволюционную рябь в их давнем контролируемом старом мире и реальности. Одним из небольших примеров этого является то, что я испытал (снова) негативное вмешательство визуальной энергии вчера.

Старая низкочастотная сторона дуальности заключается в том, что произошла мгновенная реакция на то, что все больше людей достигают точки, когда они больше не хотят терпеть то, что монстры, контролируемые человеческой жадностью, творят со всеми и со всем. Это последнее важное «пробуждение» в августе 2026 года вызвало мгновенную негативную реакцию. Так было всегда, но сейчас это будет гораздо более очевидно и заметно для большего числа людей, чем когда-либо прежде. Опять же, это еще одна часть общей картины, связанной с тем, что человечество становится чуть более сознательным, чуть более «осознающим» тот глубокий негатив, который всегда считался и принимался за «норму» на Земле. 

Момент, который я хочу подчеркнуть по этому поводу, заключается в том, что из-за эпической смены Время духовного созревания, произошедшей после августовских затмений 2026 года, негативность усиливалась и будет продолжать усиливаться и гораздо заметнее для еще большего числа людей в США, ЕС и во всем мире. Что я хочу, чтобы вы остро осознали, так это то, что это последнее энергетическое событие вывело негативность, коррупцию, жадность и безумие человеческих монстров жадности на свет эволюции и в сознание все большего и большего числа людей, что еще больше ускоряет Время духовного созревания .

Так что какое-то время все будет немного сумбурно и хаотично, в этом нет ничего нового. Мы проходим через это с самого начала Этапа Восхождения Земли! Просто с этого момента это станет НАМНОГО более очевидным для гораздо большего числа людей, что, в свою очередь, еще больше ускорит Этап Восхождения Земли. Итак, на какое-то время ситуация станет намного лучше и намного хуже одновременно, потому что это один из побочных эффектов эволюции за пределы частоты дуальности сознания и реальности.

Мы не находимся в процессе исправления и корректировки того, что уже произошло; мы находимся в процессе Этапа Эволюционного Вознесения, который позволяет нам эволюционировать и выйти из этого состояния. Мы достигли той точки в этом грандиозном процессе Этапа Эволюционного Вознесения, когда он набирает обороты все быстрее и быстрее. Это значит, что еще какое-то время мы будем наблюдать, как человеческая и нечеловеческая негативность сопротивляется эволюции более явно, открыто и очевидно, чем когда-либо до этого момента в процессе Этапа Эволюционного Вознесения.

«Пробуждение» — не для слабых или заблуждающихся. 

«Пробуждение» — это трудный, травмирующий, пугающий и очень изматывающий процесс, в котором то тут, то там проступают благословенные оттенки расширения возможностей и энергетической независимости. И чем больше Света («пробуждения», большего, высшего сознания) воплощает человек, тем лучше.

Просто теперь старая сопротивляющаяся сторона закатит грандиозную и очень публичную истерику из-за того, что обязательная эволюция идет вразрез с Их планами. Это не будет ни красиво, ни легко, ни безопасно, но это именно то, как выглядит и ощущается масштабная эволюция, особенно там, где «Дуальность» была единственной игрой во вселенной. 

Так будет не всегда, но какое-то время еще будет. Надеюсь, осознание этого немного облегчит нам всем жизнь.

Дениз Ле Фэй.

По состоянию на  8 сентября 2026 года сообщается об уровне геомагнитной бури "KP 5" с использованием рейтингового слова "ШТОРМ".

Эта информация «KP Index» используется большинством организаций и институтов по всему миру, которые изучают космическую энергетику и ее влияние или воздействие на Землю.  

Национальное управление океанических и атмосферных исследований (NOAA) сообщает о мощной, широко распространяющейся, плотной протоновой плазме, которая проникает в магнитосферу Земли, а солнечный ветер со скоростью более 560 км/с гонит ее еще дальше внутрь.  

Считается, что два корональных выброса массы, которые должны были обрушиться на Землю, уже достигли нашей планеты, а огромные полярные сияния, наблюдаемые по всему миру, свидетельствуют об усилении радиации.

В это время вероятны сильные землетрясения и штормы, поскольку электромагнитные частоты Земли сталкиваются с окружающим космическим электромагнитным излучением. Происходит постоянная очистка материального мира.

Обычно за две недели до равноденствия полярные сияния становятся очень частым явлением. Осеннее (в Северном полушарии) и весеннее (в Южном полушарии) равноденствие наступает 22 сентября. Учитывая все вышесказанное, сегодня может быть днем обострения физических и эмоциональных симптомов, а также ментальных проблем. Настоятельно рекомендуется «заземление».

Также очень важно помнить, что СВЕТ устремляется к Земле с закодированными посланиями, которые предлагаются в виде биофотонной энергетики или «Света жизни», чтобы пробудить человеческое сознание и вывести его на более высокий уровень. Этот процесс способствует кристаллизации всего физического тела и его клеточной сети, что со временем снижает плотность углерода. Мы постепенно получаем и адаптируемся к очищению и дарованию света. Происходит непрерывный процесс ПОЛУЧЕНИЯ/АДАПТАЦИИ, о котором, как и о другой очень важной информации, мы уже говорили. Этот процесс происходит «волнами».

Иногда человечество ощущает ярко выраженные симптомы, а иногда они довольно слабые или даже незаметные. Важно знать, что происходит с научной и духовной точек зрения. ДУХОВНАЯ НАУКА — которую также можно назвать СВЯЩЕННОЙ НАУКОЙ — в ближайшем будущем станет для нас такой же привычной, какой была для наших предков.

Таким образом, мейнстримная наука должна измениться и открыто говорить о ВЫСШЕЙ СИЛЕ — ЭНЕРГИИ ИСТОЧНИКА, — которая управляет творением, ведь именно эта ЭНЕРГИЯ ИСТОЧНИКА оплодотворила, выносила и породила то, что мы называем «творением».

Конечно, найдутся те, кто откажется говорить о ВЫСШЕЙ СИЛЕ, но в конце концов их заставят поверить в «ЕЁ» и уважать «ЕЁ», ведь наша планета и вся Солнечная система претерпевают удивительные изменения, которые покажутся сюжетом из научно-фантастического фильма. То, что происходит, — это точно не фильм и не репетиция. Здесь нет команды «Свет, камера, мотор»! Команда уже дана ИСТОЧНИКОМ, и она звучит так: «ДА БУДЕТ СВЕТ ВО МНЕ»!

По состоянию на вторник скорость солнечного ветра немного снизилась по сравнению с предыдущим отчётом и составляет около 400 км/с вместо 500 км/с.

«Индекс KP» сейчас показывает «KP 4», хотя  он колебался в районе «KP 5». Однако магнитосфера планеты по-прежнему подвергается воздействию плотной широко растянутой протонной плазмы, и в какой-то момент глобальный шумановский резонанс, зафиксированный в Кумиане, Италия, показал всплеск более 100 герц.

Следовательно, космическая энергетика по-прежнему сильна. Скорее всего, она будет двигаться на верхних уровнях по мере приближения к новолунию 10 сентября, а также к осеннему и весеннему равноденствиям, которые произойдут через несколько дней, 22 сентября в обоих полушариях земли.

Доктор Шави М. Али.

Каждый день с экранов нас пугают:

«Магнитные бури! Вспышки на Солнце! Берегите голову!»

Но что на самом деле стоит за этими предупреждениями?

Действительно ли погода так сильно влияет на наше самочувствие, или это очередной медиамиф?

Давайте разбираться с научной точки зрения.

 Что говорят учёные? 

Связь между погодой и самочувствием действительно существует, но она очень слабая. 

Исследования показывают, что перепады атмосферного давления могут влиять на суставы, а геомагнитные возмущения — на сердечный ритм у некоторых людей.

Однако большинство научных работ противоречивы, а Всемирная организация здравоохранения не признаёт метеозависимость как официальный диагноз.

Мета-анализы не находят убедительных доказательств того, что магнитные бури вызывают массовые ухудшения здоровья. Резкие изменения погоды могут сказаться на людях с хроническими заболеваниями, но это скорее реакция на колебания внешней среды, а не на «солнечную активность» как таковую.

 Почему же мы так остро чувствуем «бурю» в голове?

— Эффект самовнушения. Если каждый день слышишь по телевизору про «опасные дни», мозг начинает искать симптомы и находить их.

— Психосоматика. Стресс, тревога и негативные ожидания сами по себе способны вызывать головную боль, слабость и усталость — независимо от погоды.

— Обострение хронических болезней. Гипертония, мигрени, артроз могут обостряться при любых изменениях внешней среды, но это реакция организма на физические факторы (давление, влажность, температуру), а не на «магнитные бури» в мистическом смысле.

✅ Что делать, чтобы не зависеть от прогнозов?

— перестаньте винить погоду в каждом недомогании — проверьте давление, выспитесь, выпейте воды;

— доверяйте врачам и фактам, а не громким заголовкам новостей;

— ведите дневник самочувствия: сравнивайте дни с «бурями» и без — возможно, окажется, что связь не такая уж прямая;

— работайте с тревожностью: дыхательные практики, медитация, физическая активность помогают снизить чувствительность к внешним раздражителям.

💡 Главный вывод: метеозависимость — не миф, но и не приговор. Она существует скорее как индивидуальная реакция на колебания среды, чем как универсальный закон.

Заботьтесь о своём здоровье комплексно, а не списывайте всё на Солнце. Настоящая защита — в здоровом образе жизни, а не в страхе перед прогнозом погоды.

Астрономы обнаружили прямые доказательства существования темной материи

Астрофизики из Китая сообщили о получении прямых доказательств существования темной материи: проанализировав собранные за 15,5 лет данные космического гамма-телескопа «Ферми», они обнаружили характерный гамма-сигнал.

Если их интерпретация верна, то этот сигнал — результат столкновения и аннигиляции слабовзаимодействующих массивных частиц (WIMP, вимп), главных теоретических кандидатов на роль невидимой субстанции, составляющей около 85% массы Вселенной.  

https://hightech.plus/.../astronomi-obnaruzhili-pryamie...

 ***

Мир, каким мы привыкли его видеть, может оказаться лишь иллюзией. Возможно, ни атомов, ни пространства, ни даже времени не существует в привычном смысле. А вместо них — только квантовые числа, описывающие фундаментальные отношения между вещами. Эта идея кажется безумной, но всё больше физиков готовы рассматривать её как реальную альтернативу классическому взгляду на Вселенную.

Остров, где началась квантовая революция

История квантовой механики началась летом 1925 года, когда Вернер Гейзенберг уехал на крошечный североморский остров Гельголанд. Там, вдали от суеты, он создал новую математику мира — квантовую механику. Его подход был радикален: он решил описывать только то, что можно измерить, — наблюдаемые величины, а не некие скрытые сущности.

Это стало одной из самых плодотворных идей в истории науки, но и породило массу философских противоречий. Ведь если всё сводится к наблюдениям, возникает вопрос: существует ли реальность вне сознания наблюдателя?

Сто лет путаницы

С тех пор физики спорят о том, какую роль играет наблюдатель в квантовом мире. Некоторые интерпретации утверждают, что сам акт измерения "создаёт" реальность — пока мы не смотрим, частица находится во всех состояниях сразу. Другие настаивают, что мир существует независимо от нас, а "коллапс волновой функции" — лишь удобная модель.

"Большая часть проблем связана с вопросами о том, кто такой наблюдатель и что именно представляет собой наблюдение", — отметил физик Влатко Ведрал. 

Эта дискуссия растянулась на столетие, превратившись в лабиринт философских гипотез. Но, возможно, пора выйти из него совсем.

Квантовый мир без наблюдателя

"Думаю, пришло время отойти от этой метафизической путаницы", — сказал Ведрал.

Исследователь, большую часть своей карьеры посвятивший квантовой теории, предлагает радикальную идею: наблюдатели не нужны вовсе. По его мнению, говорить о них — бессмысленно. Квантовая реальность не зависит от того, кто и как её видит. Она существует сама по себе, но в совершенно ином виде, чем мы привыкли представлять.

По сути, мир состоит не из вещей, а из отношений между ними. Квантовые числа — это не просто параметры частиц, а и есть сама суть реальности. Всё остальное — время, пространство, энергия, вещество — лишь производные этих отношений.

Нет частиц, нет пространства, нет времени

Ведрал утверждает, что привычные категории — пространство, время, частицы — не являются фундаментальными. Они появляются только как приближения, когда мы смотрим на квантовую систему "снаружи".

Это кажется парадоксом, ведь вся физика строится на этих понятиях. Но если углубиться в квантовую механику, становится ясно: элементарная частица не имеет фиксированного положения и не существует в конкретной точке пространства до измерения. Пространство и время могут быть не самостоятельными сущностями, а результатом взаимодействий между квантовыми числами.

"Не существует не только наблюдателей — нет и частиц. А пространство и время? Что ж, мы до них ещё доберёмся", — отметил Ведрал.

Новая квантовая карта мира

Идея квантовой реальности без привычных координат выглядит смело, но она вписывается в современные попытки объединить квантовую механику и общую теорию относительности. Эти две теории описывают Вселенную с разной точки зрения: одна — микромир, другая — космос. Их объединение потребует отказа от привычных понятий.

Ведрал считает, что именно квантовые числа могут стать фундаментом для новой физики. Он предлагает три эксперимента, которые, по его мнению, способны подтвердить эту гипотезу и показать, что пространство и время — лишь производные квантовых связей.

Почему это важно

Если эти идеи окажутся верными, мы можем получить новое определение реальности. Тогда всё вокруг — от электронов до галактик — станет проявлением глубинных математических отношений. А такие привычные категории, как "место" и "момент времени", окажутся всего лишь удобными ярлыками, помогающими людям ориентироваться в сложной сети взаимодействий.

А что если мы всё воспринимаем неправильно?

Что, если "вещи" — это не объекты, а процессы? Если Вселенная не существует в пространстве, а сама создаёт пространство, как результат своих внутренних взаимодействий? Эта точка зрения кажется странной, но она может объяснить многие парадоксы — от квантовой запутанности до мгновенных корреляций между частицами, разделёнными миллиардами километров.

Мир без частиц и координат может быть не хаотичным, а наоборот — удивительно упорядоченным. Просто этот порядок лежит глубже, чем мы привыкли видеть.

Плюсы и минусы такого подхода

Преимущества

1. Устраняет необходимость "наблюдателя" в квантовой теории
2. Требует пересмотра базовых понятий физики
3. Может объединить квантовую механику и гравитацию

Сложности

1. Пока не подтверждён экспериментально
2. Даёт новое понимание природы реальности
3. Трудно выразим в терминах привычного опыта

Интересные факты

Вернер Гейзенберг разработал основы квантовой механики в возрасте всего 23 лет.
Его статья 1925 года стала поворотным пунктом в истории науки, открыв эпоху квантовой физики.
Идея "мира без частиц" обсуждается и в теориях квантовой гравитации, где пространство рассматривается как сеть взаимодействий.

Зачем отказываться от понятий пространства и времени?

Потому что в квантовом масштабе они теряют смысл — события не происходят "в месте" и "во времени" в привычном понимании.

Что такое квантовые числа?

Это набор свойств, описывающих состояние системы — её энергию, импульс, спин и другие характеристики. Ведрал считает, что именно они и есть реальность.

Можно ли это проверить экспериментально?

Учёные уже разрабатывают эксперименты, которые могут подтвердить или опровергнуть существование пространства и времени как производных свойств.

"Если мы признаем, что квантовые числа — это истинная сущность реальности, а не частицы, пространство или время, — то нам откроется удивительное и прекрасное новое видение реальности", — сказал физик Влатко Ведрал.

Идея Влатко Ведрала заставляет по-новому взглянуть на саму природу бытия.

Если отказаться от привычных представлений о материи, пространстве и времени и признать, что реальность состоит только из квантовых чисел и связей между ними, тогда исчезает грань между наблюдателем и наблюдаемым. Мир перестаёт быть сценой, где происходят события, — он сам становится процессом, вечным взаимодействием.

Это не просто философская метафора, а попытка построить новую физику, способную объединить квантовую механику и теорию относительности. И, возможно, именно отказ от привычных "вещей" поможет нам наконец понять, что такое Вселенная на самом деле.

David Vodiansky

Есть возраст, когда человек перестаёт считать годы и начинает считать то, что в них осталось.

Не роли, не награды, не фотографии, не количество прожитых десятилетий – а разговоры, которые не состоялись, людей, которым не успел сказать важное, мечты, отложенные «на потом», и собственные возможности, которыми когда-то распорядился не так, как хотелось бы сейчас.

Именно таким взглядом на прошлое наполнены размышления Олега Басилашвили. 

А ведь со стороны его жизнь трудно назвать неудачной.

Один из самых узнаваемых актёров своего поколения, любимые миллионами фильмы – «Вокзал для двоих», «Мастер и Маргарита», десятки театральных работ. Но человек, проживший большую жизнь, смотрит на неё совсем иначе, чем зритель.

Иногда чужая жизнь кажется блестящей, пока не услышишь, что думает о ней сам человек.

Тишина больничной палаты и размышления о жизни

Свою книгу «Палата 26» Басилашвили писал во время лечения. И, наверное, трудно представить место, где человек был бы настолько близок к собственным мыслям, как больничная палата ночью.

«Вечер в больнице – самое дохлое время. За окном тьма и тоска… Чёрная ночь, холодное мокрое стекло. Ветер бросает в стекло пригоршни дождя со снегом, выбивает тревожную дробь. В такие вечера невольно лезут в голову ненужные мысли, в основном – тревожно-грустные…» Олег Басилашвили «Палата 26»

В обычной жизни человек постоянно занят: работа, телефон, встречи, покупки, дела. Мы почти не оставляем себе пространства для тишины. А потом наступает вечер, за окном темно, и вдруг оказывается, что от собственных мыслей уже некуда спрятаться.

И тогда особенно остро ощущается одиночество – даже если рядом есть любимые люди.

«Но разве я одинок? Да нет, конечно. Жена, девочки, внуки. Вроде всё хорошо… Ан нет, тоска гложет. Каждый умирает в одиночку…» Олег Басилашвили «Палата 26»

В этих словах нет желания пожаловаться. Скорее, есть попытка честно посмотреть на то, о чём большинство предпочитает не думать.

Можно быть любимым, окружённым семьёй, иметь друзей и всё равно понимать: самые важные вопросы собственной жизни человек в конце концов задаёт себе один.

Шаг в мир актёрства

В кино Басилашвили всегда был актёром особого склада. Он не стремился заполнять собой экран – скорее, позволял зрителю самому всматриваться в героя.

И, возможно, именно поэтому его размышления о профессии звучат так интересно. Он считал, что актёру недостаточно одной техники.

«И потом, если человек не знает философии, он не может быть актёром».

Фраза, которая касается далеко не только сцены. Чтобы убедительно сыграть человеческую жизнь, её сначала приходится наблюдать, чувствовать, осмысливать.

Наверное, поэтому с возрастом особенно ясно понимаешь: настоящему мастерству невозможно научиться только по учебнику. Для него нужны годы – и иногда человек начинает понимать это слишком поздно.

Любовь в кадре и её правда

«Вокзал для двоих» стал одной из тех картин, где недосказанность оказалась сильнее длинных диалогов.

История со сценой между героями Басилашвили и Людмилы Гурченко известна: актёр не принял навязанный ему текст и ушёл со съёмки. Позже Гурченко подготовила для него реплику, состоящую фактически из одних междометий.

И именно это сработало.

Порой человек может сказать о любви гораздо больше одним взглядом, чем десятком красивых фраз.

Наверное, кино потому и остаётся с нами на десятилетия, что иногда узнаём в нём собственные чувства.

Размышления о прожитом

А потом наступает момент, когда воспоминания перестают быть просто воспоминаниями.

«Быстро прошла жизнь! Школа, рисование, футбол, первая любовь, телефон-автомат на Покровке.

К-7-55-63… Лиду можно? Зачем эта гулкая пустота в квартире? И я один смотрю в кухонное окно на белый снежный двор, на голые чёрные деревья, слушаю воронье карканье…»  Олег Басилашвили «Палата 26»

Особенно пронзительно здесь не слово «жизнь», а детали: номер телефона, окно, снег, вороны. Так и устроена человеческая память – она редко возвращает нам годы целиком. Она выхватывает отдельные мгновения, которые почему-то оказались важнее всего остального.

Любовь и верность

За его плечами был не только театр и кино, но и личная жизнь, в которой нашлось место настоящей семейной привязанности. После неудачного брака с Татьяной Дорониной Басилашвили обрёл семью, с которой прожил многие десятилетия.

И в этом тоже есть важная мысль: человек может быть окружён искусством, поклонниками, красивыми историями на экране, но настоящее счастье зачастую оказывается гораздо тише.

Оно не нуждается в аплодисментах.

Мистика и совпадения

Вокруг «Мастера и Маргариты» годами существовали разговоры о мистике. Басилашвили относился к ним скептически, считая совпадения просто совпадениями. Хотя перед сложной ролью сам приходил в церковь за благословением.

При этом славу он, судя по собственным словам, никогда особенно не любил:

«Для меня это абсолютно не праздник. Я жду не дождусь, когда этот кошмар кончится! Ненавижу я все эти дни рождения, эти речи льстивые неискренние».

И, пожалуй, именно поэтому его признание о прожитой жизни звучит особенно сильно.

«Если бы всё вернуть, я бы попытался освоить мастерство актёра не потом, а в студии МХАТ… И потом, если человек не знает философии, он не может быть актёром. Я очень многое вначале упустил. Если бы я начал жить сначала, я бы повторил всё в точности до наоборот…»

Странно слышать такие слова от человека, которого миллионы считают состоявшимся.

Но, может быть, в этом и заключается одна из самых честных особенностей старости: человек наконец перестаёт оценивать себя чужими глазами.

И тогда выясняется, что даже очень большая жизнь кажется её хозяину недостаточно большой.

Наверное, не стоит ждать восьмидесяти лет, чтобы спросить себя: а я точно живу так, как хочу? Не откладываю ли самое важное на потом? Не называю ли привычкой то, что давно перестало приносить радость?

Потому что у жизни есть неприятное свойство: второй попытки она не обещает.

С возрастом человек меняется не только внешне. Приходит другое понимание себя, своих границ и собственной ценности.

То, что в молодости хотелось объяснить каждому, со временем уже не кажется таким важным.

Мы начинаем понимать простую вещь: не на каждый вопрос нужно отвечать подробно, а иногда лучший ответ - спокойная улыбка и смена темы.

Особенно если вопрос касается денег, семьи, личной жизни или прошлого.  

Любопытство бывает безобидным, но иногда за ним скрываются попытка оценить, осудить или даже воспользоваться человеком.

Поэтому с возрастом полезно становиться не холодным, а спокойным и невовлечённым. Не грубить, не конфликтовать, не оправдываться. Просто не позволять другим переходить границы.

1. «Сколько у вас денег? Вы много накопили?»

На первый взгляд обычный вопрос. Но стоит человеку узнать о ваших доходах и сбережениях, как отношение к вам иногда меняется.

Если денег немного, вас могут начать жалеть. Если накопления хорошие, кто-то может позавидовать или решить, что вам вполне можно предложить «ненадолго одолжить».

А потом начинаются просьбы, обещания вернуть и неловкие напоминания.

Ваше финансовое положение - прежде всего ваше дело. Необязательно рассказывать окружающим, сколько лежит на счёте, какую пенсию вы получаете и что планируете делать с накоплениями.

Можно ответить спокойно:

«Всё необходимое у меня есть. Давайте лучше о чём-нибудь другом».

И этого вполне достаточно.

2. «А почему дети так редко вас навещают?»

Очень неприятный вопрос, особенно если его задают с видом человека, который уже вынес свой вердикт.

У каждого своя семейная история. Дети могут жить далеко, много работать, иметь собственные проблемы. Иногда отношения действительно бывают сложными. Но обсуждать это с каждым знакомым совершенно необязательно.

Не нужно оправдываться и доказывать, что вы хороший родитель.

Можно просто сказать:

«У каждого своя жизнь. Мы поддерживаем связь так, как получается».

И поставить точку.

Чем больше человек начинает оправдываться, тем больше вопросов получает в ответ. А спокойствие иногда защищает лучше любых объяснений.

3. «А кому достанется ваша квартира и накопления?»

Вот здесь лучше особенно хорошо подумать, прежде чем отвечать.

Любопытство к наследству редко бывает совершенно бескорыстным. Кто-то может интересоваться просто из праздного любопытства, а кто-то уже мысленно распределяет ваше имущество.

Ваши решения относительно наследства - личное дело. Вы вправе никому не сообщать подробности.

Если документы составлены, можно просто сказать:

«Я обо всём позаботилась».

И больше ничего не объяснять.

Ваше имущество - не повод проверять отношение окружающих к вам.

4. «Сколько вам на самом деле лет?»

Возраст действительно всего лишь цифра, но люди почему-то любят превращать её в характеристику человека.

Узнав цифру, кто-то сразу решает, что вам уже «пора сидеть дома», кому-то кажется, что вы слишком молоды для своего мнения, а кому-то - что слишком стары для новых начинаний.

Но человек не становится менее интересным только потому, что ему исполнилось 60, 70 или 80.

Если не хочется отвечать, можно улыбнуться:

«Достаточно взрослая, чтобы понимать, что к чему».

И разговор продолжить на другую тему.

5. «А что самое плохое вы сделали в жизни?»

У каждого человека есть страницы биографии, которые он не обязан показывать окружающим.

Мы ошибались, принимали неправильные решения, доверяли не тем людям, иногда говорили лишнее или, наоборот, молчали тогда, когда нужно было говорить. Но это не означает, что теперь нужно выкладывать свою жизнь на стол перед первым любопытным человеком.

Прошлое уже стало частью вашей истории. Оно может быть уроком, но совершенно необязательно превращать его в публичное признание.

Можно ответить:

«О, историй у меня много. Но некоторые вещи лучше оставить в прошлом».

И этого достаточно.

6. «У вас кто-нибудь есть?»

Личная жизнь в зрелом возрасте почему-то особенно часто становится предметом чужого любопытства.

Если человек один, его начинают жалеть. Если у него появился партнёр, удивляются. Если отношения необычные - обсуждают.

Но счастье не обязано соответствовать чужим представлениям о том, как правильно жить.

Можно быть счастливой в браке. Можно наслаждаться одиночеством. Можно встретить любовь в 60 или 70 лет. А можно вообще не хотеть никаких отношений.

На вопрос о личной жизни вполне достаточно сказать:

«Я наслаждаюсь своей жизнью».

И не давать дополнительных пояснений.

7. «Почему вы не помогаете? Вы же уже на пенсии»

Вот этот вопрос особенно важно научиться воспринимать спокойно.

Пенсия не означает, что человек становится свободным ресурсом для всех родственников, знакомых и соседей.

Вы не обязаны постоянно сидеть с внуками, выполнять чужие поручения, решать чьи-то бытовые проблемы или отдавать всё свободное время семье только потому, что у вас больше нет рабочей пятидневки.

Ваше время принадлежит вам. Иногда самое мудрое слово - «нет».

Без длинных объяснений. Без чувства вины. Без попытки убедить другого человека, что вы имеете право отказаться.

С возрастом действительно приходит удивительная свобода - перестаёшь считать необходимым объяснять каждый свой поступок.

Почему живёте именно так? Почему общаетесь с этими людьми? Почему не хотите помогать? Почему решили потратить деньги на себя? Почему не хотите обсуждать детей или личную жизнь?

Не всё требует ответа.

И здесь «холодность» - не про бессердечность. Это про внутреннюю дистанцию. Вы слышите вопрос, понимаете его смысл, но не позволяете ему управлять вашим настроением.

Мудрость заключается не в том, чтобы всегда молчать. Она в том, чтобы понимать, кому можно открыть душу, а перед кем лучше оставить дверь закрытой.

В молодости мы часто боимся показаться невежливыми. В зрелости начинаем бояться другого - потерять собственный покой.

И, пожалуй, это один из самых полезных навыков старшего возраста: не спорить там, где спор ничего не изменит, не оправдываться там, где вы ничего не должны, и не рассказывать о себе людям, которые просто хотят удовлетворить любопытство.

Ваша жизнь принадлежит вам. Ваше прошлое - ваше. Ваши деньги - ваше дело. Ваше время - ваш выбор. А ваш покой действительно бесценен.

Не каждый вопрос заслуживает подробного ответа. Иногда самая мудрая реакция - улыбнуться, промолчать и продолжить жить так, как хочется именно вам.

Есть страх, который с возрастом становится гораздо сильнее страха перед морщинами или седыми волосами.

О нём редко говорят даже близким, потому что произнести его вслух – почти всё равно что признаться в собственной уязвимости.

Это страх однажды перестать справляться самостоятельно. Не суметь без помощи подняться с кресла, дойти до магазина, принять душ, подняться по лестнице.  

А потом заметить, что родные начинают осторожнее подбирать слова, чаще звонить, предлагать помощь там, где раньше её не требовалось.  

На самом деле желание сохранить самостоятельность – не каприз и не попытка доказать окружающим свою силу. Для многих это часть достоинства, привычного ощущения себя.

История, которая иначе показывает тело

История Сергея Бубновского хорошо иллюстрирует одну простую вещь: тело способно удивлять, когда от него не отказываются слишком рано.

В 1988 году врач оказался после тяжёлой автомобильной аварии с серьёзными травмами позвоночника. Были операции, длительное восстановление и перспектива инвалидности.

Но вместо того чтобы окончательно смириться с ограничениями, он начал искать путь через движение и постепенно сформировал собственный подход к восстановлению.

Сегодня имя Бубновского известно прежде всего благодаря кинезитерапии – лечению и восстановлению с помощью специально подобранных движений.

И хотя не существует универсального упражнения, способного одинаково помочь каждому человеку, сама идея остаётся важной: мышцы, равновесие и подвижность требуют не героических подвигов, а регулярной работы.

Почему с возрастом движение становится сложнее

Возраст редко отнимает физические возможности за один день.

Обычно всё происходит почти незаметно. Сначала становится лень лишний раз подниматься по лестнице. Потом человек выбирает лифт. Затем дольше сидит, меньше гуляет, осторожнее встаёт со стула.

И однажды обнаруживает, что тело стало значительно менее уверенным.

С возрастом действительно постепенно уменьшается мышечная масса и сила, ухудшается равновесие, снижается подвижность суставов. Именно поэтому силовые упражнения и тренировка баланса становятся особенно важными в зрелом возрасте.

Но здесь есть хорошая новость: мышцы и способность двигаться не обязательно должны исчезать вместе с годами. Их можно поддерживать и тренировать – с поправкой на состояние здоровья, перенесённые заболевания и рекомендации врача.

Тело живёт движением, а не покоем

У тела есть удивительное свойство: оно приспосабливается к тому образу жизни, который мы ему предлагаем.

Если постоянно сидеть, оно постепенно привыкает к неподвижности. Если регулярно двигаться, мышцы получают сигнал, что они по-прежнему нужны.

Три простых движения, которые возвращают опору

Эти упражнения кажутся слишком простыми. Но именно простые движения чаще всего и оказываются полезными в повседневной жизни – при условии, что они подходят конкретному человеку.

1. Приседание у опоры

Поставьте рядом устойчивый стул или другую надёжную опору.

Стопы примерно на ширине плеч. Медленно отведите таз назад и слегка согните колени, будто собираетесь сесть. Затем спокойно вернитесь в исходное положение.

Начать можно с 5–10 повторений.

Здесь важна не глубина приседания, а контроль движения. Если колени или спина начинают болеть, упражнение нужно прекратить и подобрать более щадящий вариант.

Зачем оно нужно? Потому что сильные ноги – это не только про спорт. Это способность вставать с кровати, подниматься по лестнице, садиться на стул и сохранять уверенность при ходьбе.

2. Подтягивание коленей лёжа

Лягте на спину, согните ноги и поставьте стопы на пол.

Медленно подтяните одно колено к груди, задержитесь на несколько секунд и верните ногу обратно. Затем повторите другой ногой.

Движение должно быть мягким, без рывка и без попытки преодолеть боль.

Смысл здесь не в том, чтобы «растянуть» спину любой ценой, а в том, чтобы сохранить комфортную подвижность и научить тело двигаться без лишнего напряжения.

3. Ходьба на коленях

Это упражнение из арсенала системы Бубновского, но оно подходит далеко не всем.

Если колени здоровы и врач не возражает против подобной нагрузки, можно попробовать несколько небольших шагов на мягкой поверхности, предварительно хорошо защитив колени.

Однако при артрозе, выраженной боли, после операций или при других проблемах с суставами экспериментировать самостоятельно не стоит. Иногда желание «разработать» сустав способно принести больше вреда, чем пользы.

И это важное правило любой гимнастики: упражнение должно помогать телу, а не требовать от него терпеть боль.

Маленькие детали, которые усиливают результат

Здесь нет секретной техники.

Есть три вещи, которые работают гораздо надёжнее:

• Регулярность. Лучше заниматься понемногу, но постоянно.
• Спокойное дыхание. Не нужно задерживать его во время усилия.
• Постепенность. Нагрузка увеличивается тогда, когда организм к ней адаптируется.

И ещё одна деталь, о которой часто забывают: после тренировки не должно быть ощущения, что человека «разобрало» на весь день. Хорошая утренняя зарядка оставляет после себя ощущение движения, а не наказания.

О чём всё это на самом деле

В конечном счёте речь здесь совсем не о трёх упражнениях.

И даже не о десяти минутах.

Речь о том, чтобы не отдавать возрасту больше, чем он действительно забирает.

Можно стареть и всё равно оставаться сильным. Можно становиться медленнее, но не становиться беспомощным. Можно однажды заметить седину в волосах и одновременно обнаружить, что ноги по-прежнему уверенно несут тебя туда, куда хочется.

Наверное, именно поэтому забота о теле – это не борьба со старостью. Это форма уважения к будущей себе.

Потому что самостоятельность редко исчезает внезапно. Чаще она складывается из маленьких ежедневных отказов от движения – и точно так же маленькими ежедневными действиями её можно поддерживать.

Десять минут утром – совсем немного. Но иногда именно из таких «немногих» вещей и складывается возможность однажды сказать: «Я ещё могу сама».

Если кратко, то Киев неожиданно для европейцев срочно запросили еще 27 млрд долларов до конца этого года на «покрытие дефицита оборонного бюджета».

Там стали задаваться вопросами: куда столько бабла и куда делось предыдущее?

Теперь в ЕС пытаются разобраться, откуда именно возникла дыра в бюджете и действительно ли Украине требуется вся запрошенная сумма.  

Неясно и то, кто несет ответственность за резкий рост дефицита.  

Зеленский заявил, что при прежнем руководстве Минобороны были заранее потрачены деньги, запланированные на конец года. Бывший министр обороны Михаил Федоров это отрицает и утверждает, что при нем дефицита такого масштаба не было.

*

Вадефуль: Германия может помочь Украине вернуть мужчин призывного возраста

По его словам, Германия знает, где находятся украинские мужчины — кто получает соцпособия, зарегистрирован или имеет статус пребывания.

Глава МИД ФРГ отметил, что на основе этих данных Киев может уведомить их о призыве. Он подчеркнул, что эту тему можно и нужно поднимать, но при этом отметил, что возвращение должно происходить «без принуждения».

***

Да, возможности Зеленского самостоятельно принимать решения сильно ограничены европейской шваброй в жопе, это действительно так.

Тем не менее, перспективы есть, и ещё какие! Обратите внимание на то, КАК ЖЕ ОНИ ССУТ:

США изучают возможность того, что Украина и Россия предпримут шаги по деэскалации конфликта в зимний период и возобновят переговоры о заключении более масштабного мирного соглашения (Зеленский в интервью Axios)

Тут важно понимать, чего именно они ссут — того, что происходит с Украиной последние пару месяцев.

Россия победит тогда, когда до каждого бумера в нашей элите дойдёт простая истина: Западу НАСРАТЬ на Малую Токмачку и на Большой Прикол, и даже на Сумы, и даже на целый Харьков. ПРОСТО ПОХ. Они Украину-то на карте находят с большим трудом. Но образ горящего, темного и пахнущего говном и холерой Киева любому сенатору, лорду, пэру и конгрессмену абсолютно понятен. Война 20-го века это война пиара, война медиа. И образ «Киева в говне» нагляден настолько, что они ссутся, и всячески пытаются нас от него отговорить.

И дело тут не в том, что кому-то жалко украинцев. Украинцев не жалко абсолютно никому, включая президента Украины.

Их проблем в следующем: Запад продаёт идею «дружи с нами! пусти Нулланд, пусти Сороса, пусти МИ-6 и ЦРУ, и тогда ты обретешь власть и деньги, перевернешь текущую элиту и сам станешь элитой! давай!».

Эта идея продаётся не бомжам и лохам, а местной элите. Той, которая в конкретный момент находится в меньшинстве. Которая хочет денег и власти, и как раз за этим ей и предлагается перевернуть своих же, и лечь под Вашингтон или Лондон.

Когда они легли под тебя, ты им помог, они забрали все активы и финансовые потоки у прошлой власти (и, в случае с Украиной, у русских), и тогда — ТАДАМ — тогда у них можно все дёшево купить или отжать бесплатно, как европейские фонды купили украинские пахотные земли за копейки, 3.2 миллиона (!) гектаров.

И вот теперь, как мы начали нормально воевать (на пятый-то год!), мы стали бить туда, где им реально БОЛЬНО:

1. Сделка по покупке украинских активов вышла плохая и никуда не годная. Часть активов уничтожена, часть просто не может работать, например потому, что украинский морской экспорт заблокирован нахер весь. Институциональным инвесторам, которым обещали, что Украина это хороший и перспективный актив — теперь очень и очень грустно.

2. Фото и видео Киева без света, без воды, без еды и в говне во всех мировых СМИ, выглядит НУ ОЧЕНЬ ПЛОХО. И для западных избирателей, и для следующих лошков, которым надо «продать» идею «стать частью западного мира, основанного на правилах и справедливости» и тп, т.е. перекидать и уничтожить свою предыдущую элиту и «лечь под Запад». Эту идею становится сложно продать. Украина становится плохим кейсом и начинает выглядеть, как поражение.

Это и только это является для Запада проблемой! Именно этого они хотят избежать. На любые квадратные километры им плевать. Важна картинка, важен бизнес, важны деньги, важна репутация сильного союзника, который защитит и спасёт. И всё это летит прахом, когда Киев начинает выглядеть, как после бомбардировок, то есть как и ДОЛЖНА выглядеть страна, проигрывающая войну. Наши бумеры этого не понимают.

Нам нужно говорить во всеуслышание, что мы реально сломаем им их ИГРУ, и ломать её.

Но для этого надо понимать их ИГРУ, а не в братсконародные истории верить, которых на деле давным-давно не существует.

До нас всё доходит исключительно после того, как мы сделали все возможные и невозможные ошибки. Только тогда начинаем делать ПО УМУ. Перепробовав все остальные варианты.

Вот и сейчас, судя по визиту американцев, судя по активности и ажиотажу — мы наконец наступили всем оппонентам разом на больную мозоль. Наконец-то, блин. Не прошло и пяти лет.

https://t.me/auantonov

***

Цена нефти Brent превысила 100 долларов впервые с 24 июля

По данным на 10:18 мск, стоимость фьючерса на нефть Brent с поставкой в ноябре на бирже ICE достигла $100,06 за баррель.

Нефть дорожает на фоне нового обострения на Ближнем Востоке. США нанесли удары по нескольким иранским нефтяным танкерам, а Иран атаковал американскую базу в Иордании и суда в регионе.

Обозреватели и аналитики уверены, что в случае дальнейшей эскалации ближневосточного конфликта нефть продолжит дорожать. По их мнению, это ухудшит ситуацию на мировом энергетическом рынке.

@zhivoff22

***

8 сентября 1380 года на Куликовом поле решилась судьба Русской земли.

Войско Дмитрия Донского сошлось с несметной ордой Мамая. Битва началась с легендарного поединка Пересвета с Челубеем — монаха и воина, чья схватка символизировала противостояние духа и силы.

Русские полки стояли насмерть, выдержав мощнейший натиск. Именно в этот день народ впервые осознал свою мощь: победа над превосходящим врагом стала переломным моментом. Пусть иго пало не сразу, но Куликовская битва доказала, что единство и мужество способны сокрушить любого захватчика.

Этот день навсегда останется символом воинской славы России.

https://vizitnlo.ru/novosti-vokrug-vojny-evropejsk...y-na-kotorye-oni-dat-ne-mogut/

В кабинетах специалистов мы часто слышим одну и ту же историю: пациент приходит с жалобой, а уходит с рецептом, который лишь приглушает неприятные ощущения.

В обществе давно укоренилось мнение, что современная медицина лишь "замазывает" трещины на фасаде, игнорируя фундамент, который начал разрушаться. 

Почему же врачи так часто выбирают путь борьбы с последствиями, а не с первопричиной?  

Этот вопрос вызывает немало споров и упреков в адрес системы здравоохранения.  

Взгляд изнутри: где проходит граница?

Интересную позицию по этому поводу высказывает эксперт, известный в профессиональных кругах как "Странник Воркута". Он призывает к более глубокому пониманию того, что мы называем терапией.

По его мнению, назначение препаратов для снижения высокой температуры или нормализации артериального давления — это полноценная часть лечебного процесса.

Часто мы забываем, что этиологическое воздействие — то есть работа непосредственно с источником недуга — не всегда находится в компетенции врача.

Иногда причина лежит в плоскости экологии, генетики или глубоких социальных факторов, на которые медицина не может повлиять напрямую. В таких ситуациях симптоматическая помощь становится не просто "заплаткой", а жизненно важным инструментом.

Если организм не справляется с нагрузкой, врач обязан облегчить состояние, чтобы дать человеку возможность функционировать.

Более того, патогенетическая терапия, например, при работе с повышенным давлением, направлена на коррекцию механизмов развития недуга, что уже является серьезным шагом к устранению глубинных сбоев в организме.

Идеал и реальность

С нашей точки зрения, идеальная модель медицины должна стремиться к полному восстановлению гармонии в организме, устраняя сам патологический процесс.

Однако мы живем в мире, где "идеально" встречается редко. Если полное восстановление невозможно, главной задачей становится облегчение страданий.

Современная медицина — это не только поиск "волшебной таблетки", но и комплексная стратегия: улучшение прогноза на будущее, предотвращение нежелательных осложнений и, что самое важное, повышение качества жизни.

Мы учимся жить с особенностями организма, делая это максимально комфортно.

Ловушка хронических состояний

Особое место в этом диалоге занимают хронические состояния. Почему они так трудно поддаются полному исцелению? Ответ кроется в самой природе нашего бытия.

Большинство таких состояний — это результат сложного переплетения генетической предрасположенности и нашего образа жизни. Мы ежедневно взаимодействуем с факторами риска: питанием, уровнем стресса, качеством сна и физической активностью.

Избавиться от хронического процесса "раз и навсегда" бывает невозможно именно потому, что факторы, его породившие, никуда не исчезают. Они остаются с нами, становясь частью повседневности.

С возрастом эти воздействия накапливаются, как снежный ком, и организм начинает требовать постоянной поддержки.

В этом контексте медицина выступает не как "ремонтная мастерская", где можно заменить деталь и забыть о проблеме, а как мудрый наставник, помогающий управлять состоянием здоровья на протяжении долгих лет.

В конечном итоге, медицина — это искусство возможного. Врачи не всегда могут повернуть время вспять или стереть следы прожитых лет, но они могут помочь нам оставаться активными и сохранять ясность мысли.

Возможно, нам стоит перестать требовать от медицины чудес и начать ценить тот вклад в наше благополучие, который она вносит каждый день, даже если он кажется лишь "устранением симптомов".

Ведь именно из этих маленьких побед над дискомфортом и складывается наше долголетие.