Комментарии (72)

бросаю курить

Дневник

Четверг, 02 Декабря 2010 г. 13:47 + в цитатник
Рекомендации врачей...
Если вы решили отказаться от этой пагубной привычки, то:

Ежедневно снижайте количество выкуренных сигарет.
Не курите натощак и сразу после еды.
Перестаньте глубоко затягиваться и выкуривайте сигарету только на 1/3.
Не носите с собой спички и зажигалки.
Покупайте не свои любимые сигареты, а разные, и не более 1 пачки в день.
Откажитесь от кофе и алкоголя — они увеличивают тягу к табаку.
---------------------------------
так вот
по всем позициям-полная лажа, нельзя бросить курить постепенно
Рубрики:  проблемы и беды
проблемы

Метки:  

 Страницы: [1]